

Tréninkové plány
Tréninkové plány
Tréninkové plány
od 1 290,- Kč
od 1 290,- Kč
Druh plánu
Viditelné výsledky
Tréninkový plán na 5 km - (připravujeme)
Tréninkový plán na 10 km - 1 490,-Kč
Tréninkový plán na 1/2 maraton - (připravujeme)
Tréninkový plán na maraton - (připravujeme)
Individuální tréninkový plán - 750 Kč/ týden
Jak vypadá?
Poslední reference
Tréninkový plán má všechno potřebné! Byl jsem zvyklý na plány, kde byla pouze čísla, tady mám cvičení pro techniku běhu a posilování pro běžce. Plán mě připravil na pražský Birrel, kde jsem si udělal osobák.
Lukáš Novotný
Lukáš Novotný
Lukáš Novotný
Rekreační běžec
Další služby
Analýza běhu na dálku
Populární služba, kterou zvládnete sami podle návodu.
Online analýza ->
Analýza běhu
Prémiová služba pro náročné běžce
Ukázka analýzy ->
Pouze 6 Kč / den
Běžecký klub
Prémiový obsah na HeroHero pouze 6 Kč/den
Exkluzivní video kurzy s osobním přístupem
Osobní podpora trenérů
Zobrazit ukázku ->
Konzultace s trenérem
Zjistěte, zda neděláte chyby ve své běžecké přípravě. Pomůžeme vám ušetřit měsíce či dokonce roky neefektivního tréninku
Více informací ->
1,3 km
25.6 km
0:59 h
Základy běhu
s trenéremNaučte se správně běhat díky
běžeckému kurzu.
Více informací ->
Analýza běhu na dálku
Populární služba, kterou zvládnete sami podle návodu.
Online analýza ->
Analýza běhu
Prémiová služba pro náročné běžce
Ukázka analýzy ->
Pouze 6 Kč / den
Běžecký klub
Prémiový obsah na HeroHero pouze 6 Kč/den
Exkluzivní video kurzy s osobním přístupem
Osobní podpora trenérů
Zobrazit ukázku ->
Konzultace s trenérem
Zjistěte, zda neděláte chyby ve své běžecké přípravě. Pomůžeme vám ušetřit měsíce či dokonce roky neefektivního tréninku
Více informací ->
1,3 km
25.6 km
0:59 h
Základy běhu
s trenéremNaučte se správně běhat díky
běžeckému kurzu.
Více informací ->
Analýza běhu na dálku
Populární služba, kterou zvládnete sami podle návodu.
Online analýza ->
Analýza běhu
Prémiová služba pro náročné běžce
Ukázka analýzy ->
Pouze 6 Kč / den
Běžecký klub
Prémiový obsah na HeroHero pouze 6 Kč/den
Exkluzivní video kurzy s osobním přístupem
Osobní podpora trenérů
Zobrazit ukázku ->
Konzultace s trenérem
Zjistěte, zda neděláte chyby ve své běžecké přípravě. Pomůžeme vám ušetřit měsíce či dokonce roky neefektivního tréninku
Více informací ->
1,3 km
25.6 km
0:59 h
Základy běhu
s trenéremNaučte se správně běhat díky
běžeckému kurzu.
Více informací ->
Analýza běhu na dálku
Populární služba, kterou zvládnete sami podle návodu.
Online analýza ->
Analýza běhu
Prémiová služba pro náročné běžce
Ukázka analýzy ->
Pouze 6 Kč / den
Běžecký klub
Prémiový obsah na HeroHero pouze 6 Kč/den
Exkluzivní video kurzy s osobním přístupem
Osobní podpora trenérů
Zobrazit ukázku ->
Konzultace s trenérem
Zjistěte, zda neděláte chyby ve své běžecké přípravě. Pomůžeme vám ušetřit měsíce či dokonce roky neefektivního tréninku
Více informací ->
1,3 km
25.6 km
0:59 h
Základy běhu
s trenéremNaučte se správně běhat díky
běžeckému kurzu.
Více informací ->
Analýza běhu na dálku
Populární služba, kterou zvládnete sami podle návodu.
Online analýza ->
Analýza běhu
Prémiová služba pro náročné běžce
Ukázka analýzy ->
Pouze 6 Kč / den
Běžecký klub
Prémiový obsah na HeroHero pouze 6 Kč/den
Exkluzivní video kurzy s osobním přístupem
Osobní podpora trenérů
Zobrazit ukázku ->
Konzultace s trenérem
Zjistěte, zda neděláte chyby ve své běžecké přípravě. Pomůžeme vám ušetřit měsíce či dokonce roky neefektivního tréninku
Více informací ->
1,3 km
25.6 km
0:59 h
Základy běhu
s trenéremNaučte se správně běhat díky
běžeckému kurzu.
Více informací ->
Analýza běhu na dálku
Populární služba, kterou zvládnete sami podle návodu.
Online analýza ->
Analýza běhu
Prémiová služba pro náročné běžce
Ukázka analýzy ->
Pouze 6 Kč / den
Běžecký klub
Prémiový obsah na HeroHero pouze 6 Kč/den
Exkluzivní video kurzy s osobním přístupem
Osobní podpora trenérů
Zobrazit ukázku ->
Konzultace s trenérem
Zjistěte, zda neděláte chyby ve své běžecké přípravě. Pomůžeme vám ušetřit měsíce či dokonce roky neefektivního tréninku
Více informací ->
1,3 km
25.6 km
0:59 h
Základy běhu
s trenéremNaučte se správně běhat díky
běžeckému kurzu.
Více informací ->
Analýza běhu na dálku
Populární služba, kterou zvládnete sami podle návodu.
Online analýza ->
Analýza běhu
Prémiová služba pro náročné běžce
Ukázka analýzy ->
Pouze 6 Kč / den
Běžecký klub
Prémiový obsah na HeroHero pouze 6 Kč/den
Exkluzivní video kurzy s osobním přístupem
Osobní podpora trenérů
Zobrazit ukázku ->
Konzultace s trenérem
Zjistěte, zda neděláte chyby ve své běžecké přípravě. Pomůžeme vám ušetřit měsíce či dokonce roky neefektivního tréninku
Více informací ->
1,3 km
25.6 km
0:59 h
Základy běhu
s trenéremNaučte se správně běhat díky
běžeckému kurzu.
Více informací ->
Analýza běhu na dálku
Populární služba, kterou zvládnete sami podle návodu.
Online analýza ->
Analýza běhu
Prémiová služba pro náročné běžce
Ukázka analýzy ->
Pouze 6 Kč / den
Běžecký klub
Prémiový obsah na HeroHero pouze 6 Kč/den
Exkluzivní video kurzy s osobním přístupem
Osobní podpora trenérů
Zobrazit ukázku ->
Konzultace s trenérem
Zjistěte, zda neděláte chyby ve své běžecké přípravě. Pomůžeme vám ušetřit měsíce či dokonce roky neefektivního tréninku
Více informací ->
1,3 km
25.6 km
0:59 h
Základy běhu
s trenéremNaučte se správně běhat díky
běžeckému kurzu.
Více informací ->
Analýza běhu na dálku
Populární služba, kterou zvládnete sami podle návodu.
Online analýza ->
Analýza běhu
Prémiová služba pro náročné běžce
Ukázka analýzy ->
Pouze 6 Kč / den
Běžecký klub
Prémiový obsah na HeroHero pouze 6 Kč/den
Exkluzivní video kurzy s osobním přístupem
Osobní podpora trenérů
Zobrazit ukázku ->
Konzultace s trenérem
Zjistěte, zda neděláte chyby ve své běžecké přípravě. Pomůžeme vám ušetřit měsíce či dokonce roky neefektivního tréninku
Více informací ->
1,3 km
25.6 km
0:59 h
Základy běhu
s trenéremNaučte se správně běhat díky
běžeckému kurzu.
Více informací ->
Analýza běhu na dálku
Populární služba, kterou zvládnete sami podle návodu.
Online analýza ->
Analýza běhu
Prémiová služba pro náročné běžce
Ukázka analýzy ->
Pouze 6 Kč / den
Běžecký klub
Prémiový obsah na HeroHero pouze 6 Kč/den
Exkluzivní video kurzy s osobním přístupem
Osobní podpora trenérů
Zobrazit ukázku ->
Konzultace s trenérem
Zjistěte, zda neděláte chyby ve své běžecké přípravě. Pomůžeme vám ušetřit měsíce či dokonce roky neefektivního tréninku
Více informací ->
1,3 km
25.6 km
0:59 h
Základy běhu
s trenéremNaučte se správně běhat díky
běžeckému kurzu.
Více informací ->
Analýza běhu na dálku
Populární služba, kterou zvládnete sami podle návodu.
Online analýza ->
Analýza běhu
Prémiová služba pro náročné běžce
Ukázka analýzy ->
Pouze 6 Kč / den
Běžecký klub
Prémiový obsah na HeroHero pouze 6 Kč/den
Exkluzivní video kurzy s osobním přístupem
Osobní podpora trenérů
Zobrazit ukázku ->
Konzultace s trenérem
Zjistěte, zda neděláte chyby ve své běžecké přípravě. Pomůžeme vám ušetřit měsíce či dokonce roky neefektivního tréninku
Více informací ->
1,3 km
25.6 km
0:59 h
Základy běhu
s trenéremNaučte se správně běhat díky
běžeckému kurzu.
Více informací ->
Analýza běhu na dálku
Populární služba, kterou zvládnete sami podle návodu.
Online analýza ->
Analýza běhu
Prémiová služba pro náročné běžce
Ukázka analýzy ->
Pouze 6 Kč / den
Běžecký klub
Prémiový obsah na HeroHero pouze 6 Kč/den
Exkluzivní video kurzy s osobním přístupem
Osobní podpora trenérů
Zobrazit ukázku ->
Konzultace s trenérem
Zjistěte, zda neděláte chyby ve své běžecké přípravě. Pomůžeme vám ušetřit měsíce či dokonce roky neefektivního tréninku
Více informací ->
1,3 km
25.6 km
0:59 h
Základy běhu
s trenéremNaučte se správně běhat díky
běžeckému kurzu.
Více informací ->
Získávejte praktické rady odběrem
A dostaň E-book jako dárek
Získávejte praktické rady odběrem A dostaň E-book jako dárek
Více než 2000 běžců nám důvěřuje pro rady a tipy, jak zlepšit svůj běh.
Přihlaste se k odběru a zjistěte proč
Více než 2000 běžců nám důvěřuje
pro rady a tipy, jak zlepšit svůj běh.
Přihlaste se k odběru a zjistěte proč











Blog umimbehat.cz
Objevte inspiraci, tipy a motivaci,
které posunou váš běh na další úroveň!
31. 1. 2025
31. 1. 2025
31. 1. 2025
Pokud hledáte opravdu výkonnou čelovku na běhání, která vás nenechá ve štychu ani v náročných podmínkách, pak by vás mohla zaujmout Lucifer S2X+ od českého výrobce Luciferlights. Tuhle čelovku jsem měl možnost osobně otestovat a musím říct, že mě doslova nadchla.
22. 10. 2024
22. 10. 2024
22. 10. 2024
Vltava Run je štafetový závod, který představuje výzvu pro ty, kteří chtějí zažít neopakovatelnou atmosféru týmového běhu v krásném prostředí české přírody. Aby byl váš zážitek co nejlepší, je důležité se na závod připravit. Máme pro vás několik klíčových tipů, na které byste se měli zaměřit.