umimbehat.cz
Umíme běhat a naučíme to i Vás!
Způsob, jak zlepšit vaši běžeckou techniku a výkonnost
Jsme projekt zaměřující se na analýzu běžecké techniky a její zlepšení.
Nabízíme služby, které jsou vhodné pro závodní i rekreační běžce.
Chceme, aby běžci plnili své vysněné cíle a předcházeli zraněním.
Služby
-
Tréninkový plán
Online tréninkový plán. Plán se tvoří na základě individuální potřeby běžce. Je online formou přes tréninkový deník.
Čtěte více -
Individuální trénink
1 000,00 Kč- 1 h trénink na míru
- Trénink navazuje na jednu z analýz
- Trénink zaměřen zejména na odstraňování chyb v technice
-
Analýza běžecké techniky
2 700,00 Kč- Natočení a sestříhání videozáznamu
- Konzultace vaší techniky přímo v terénu
- PDF zpráva s rozborem 1 chyby
- Korekční cvičení pro opravdu hlavní chyby
Tým
Mgr. Radim Kůta
- Běžecký specialista projektu umimbehat.cz
- Dlouholetý závodní běžec
- Absolvent UK FTVS se specializací atletiky
- Atletický trenér I. třídy
- Kondiční a běžecký trenér TJ Dukla u moderního pětiboje
- Člen týmu výzkumu, vzdělávání a inovacích v ASC Dukla
MUDr. Filip Hrdlička
- Fyzio konzultant projektu umimbehat.cz
- Absolvent fyzioterapie 3. lékařské fakulty Univerzity Karlovy.
- Student medicíny posledních ročníků
- Celý život aktivní sportovec s raně pěstovanou láskou k pohybu.
- Působí jako vedoucí zdravotního úseku akademie SK Slavia Praha a fyzioterapeut B týmu mužů.
Mgr. Daniel Musil
- Běžecký specialista projektu umimbehat.cz
- Dlouholetý závodní běžec
- Atletický trenér I. třídy
- Více-mistr České republiky v běhu na 800 m
- Šéf trenér atletického sportovního střediska v Praze
- Atletický trenér vytrvalostních běžců
MUDr. Aranka Chalupníková
- Absolventka všeobecného lékařství na 1. lékařské fakultě UK
- Odborná konzultantka projektu umimbehat.cz
- Výkonnostní sportovkyně na evropské úrovni
- Působí jako lékařka na rehabilitační klinice Malvazinky
Naše další projekty
Články
- Proč je dobré se vidět na videu? - Proč je dobré se vidět na videu? Číst více
- Je vaše běžecká technika optimální? - Neexistuje univerzální technika běhu, každý z nás běží svérázným způsobem díky jedinečnému uspořádání těla – délce trupu v poměru k nohám, tvaru chodidel, uspořádání kostí, komunikaci mezi mozkem a centrálním nervovým systémem a… Číst více
Máte zájem o analýzu běhu pro sebe nebo jako 🎁 ? Napište nám přes formulář.
info@umimbehat.cz
Radim +420 721 605 970