Běžecký klub
Běžecký klub
umimbehat.cz
umimbehat.cz
90% běžců, kteří do klubu vstoupí zjistí, že jejich
příprava, potřebuje radikální změnu.
90% běžců, kteří do klubu vstoupí zjistí, že jejich příprava potřebuje radikální změnu.
Analýza běhu
na dálku
Analýza běhu
na dálku
Analýza běhu na dálku
Populární služba, kterou zvládnete sami podle návodu.
Online analýza ->
Online analýza ->
Online analýza ->
Analýza běhu
Analýza běhu
Analýza běhu
Prémiová služba pro náročné běžce
Ukázka analýzy ->
Ukázka analýzy ->
Ukázka analýzy ->
Pouze 10 Kč / den
Běžecký klub
Běžecký klub
Běžecký klub
Prémiový obsah na HeroHero pouze 10 Kč/den
Prémiový obsah na HeroHero pouze 10 Kč/den
Exkluzivní video kurzy s osobním přístupem
Exkluzivní video kurzy s osobním přístupem
Osobní podpora trenérů
Osobní podpora trenérů
Zobrazit ukázku ->
Zobrazit ukázku ->
Zobrazit ukázku ->
Tréninkové plány
a cvičení
Tréninkové plány
a cvičení
Tréninkové plány a cvičení
Plány a cvičení zaměřené na techniku, vytrvalost, sílu a rychlost.
Ukázka plánu ->
Ukázka plánu ->
Ukázka plánu ->
Konzultace s trenérem
Konzultace s trenérem
Konzultace s trenérem
Zjistěte, zda neděláte chyby ve své běžecké přípravě. Pomůžeme vám ušetřit měsíce či dokonce roky neefektivního tréninku
Více informací ->
Více informací ->
Více informací ->
1,3 km
25.6 km
0:59 h
1,3 km
25.6 km
0:59 h
Základy běhu
s trenérem
Základy běhu
s trenérem
Základy běhu
s trenérem
Naučte se správně běhat díky
běžeckému kurzu.
Více informací ->
Více informací ->
Více informací ->
Tréninkové tipy pro tisíce běžců. Buď součástí komunity 21 tisíc sledujících!
21 632
Přes 97% běžců se pravidelně vrací pro další tipy a motivaci!
97%
Co vás čeká v klubu?
Podívejte se na ukázku prémiového obsahu,
který je dostupný pouze členům klubu.
Podívejte se na ukázku prémiového obsahu, který je dostupný pouze členům klubu.
KURZ: Jak správně běhat? Otočte nohou.
KURZ: Jak správně běhat? Otočte nohou.
KURZ: Jak správně běhat? Otočte nohou.
Ahoj běžci, pokud je nějaká zásadní dovednost důležitá pro techniku běhu, tak je to právě správné otočení. Díky tomuto kurzu se to naučíte a budete běhat s menší námahou.
VIDEO: Běžecký plán na Říjen 📒
VIDEO: Běžecký plán na Říjen 📒
VIDEO: Běžecký plán na Říjen 📒
Říjen, listopad a prosinec budou přípravné období pro všechny stejné, ať se připravujete na jakýkoli 1/2 maraton nebo pražský maraton. Nestresujte se, pokud nezačnete přípravu hned tento týden. Plán je navržen tak,
Inspirativní příběhy
Prozkoumejte inspirativní příběhy našich členů, kteří díky spolupráci s námi překonali své limity..
Díky běžeckému klubu mám přístup k informacím od profesionálních trenérů, ke kterým bych se jinak jako amatér těžko dostala.
Martina Paulusová
Rekreační běžkyně
Klub mohu jen doporučit. Tipy na procvičování a praktické tréninky, kde jsem se správně naučila pracovat nohama mě opravdu hodně pomohlo
Markéta Neumanová
Rekreační běžkyně
Na Umím běhat jsem narazila, když jsem začala řešit techniku běhu a prevenci proti typickým běžeckým bolístkám. Vše jsem našla v běžeckém klubu.
Lucie Parolkova
Rekreační běžkyně
Díky běžeckému klubu mám přístup k informacím od profesionálních trenérů, ke kterým bych se jinak jako amatér těžko dostala.
Martina Paulusová
Rekreační běžkyně
Klub mohu jen doporučit. Tipy na procvičování a praktické tréninky, kde jsem se správně naučila pracovat nohama mě opravdu hodně pomohlo
Markéta Neumanová
Rekreační běžkyně
Na Umím běhat jsem narazila, když jsem začala řešit techniku běhu a prevenci proti typickým běžeckým bolístkám. Vše jsem našla v běžeckém klubu.
Lucie Parolkova
Rekreační běžkyně
Díky běžeckému klubu mám přístup k informacím od profesionálních trenérů, ke kterým bych se jinak jako amatér těžko dostala.
Martina Paulusová
Rekreační běžkyně
Klub mohu jen doporučit. Tipy na procvičování a praktické tréninky, kde jsem se správně naučila pracovat nohama mě opravdu hodně pomohlo
Markéta Neumanová
Rekreační běžkyně
Na Umím běhat jsem narazila, když jsem začala řešit techniku běhu a prevenci proti typickým běžeckým bolístkám. Vše jsem našla v běžeckém klubu.
Lucie Parolkova
Rekreační běžkyně
Díky běžeckému klubu mám přístup k informacím od profesionálních trenérů, ke kterým bych se jinak jako amatér těžko dostala.
Martina Paulusová
Rekreační běžkyně
Klub mohu jen doporučit. Tipy na procvičování a praktické tréninky, kde jsem se správně naučila pracovat nohama mě opravdu hodně pomohlo
Markéta Neumanová
Rekreační běžkyně
Na Umím běhat jsem narazila, když jsem začala řešit techniku běhu a prevenci proti typickým běžeckým bolístkám. Vše jsem našla v běžeckém klubu.
Lucie Parolkova
Rekreační běžkyně
Díky běžeckému klubu mám přístup k informacím od profesionálních trenérů, ke kterým bych se jinak jako amatér těžko dostala.
Martina Paulusová
Rekreační běžkyně
Klub mohu jen doporučit. Tipy na procvičování a praktické tréninky, kde jsem se správně naučila pracovat nohama mě opravdu hodně pomohlo
Markéta Neumanová
Rekreační běžkyně
Na Umím běhat jsem narazila, když jsem začala řešit techniku běhu a prevenci proti typickým běžeckým bolístkám. Vše jsem našla v běžeckém klubu.
Lucie Parolkova
Rekreační běžkyně
Díky běžeckému klubu mám přístup k informacím od profesionálních trenérů, ke kterým bych se jinak jako amatér těžko dostala.
Martina Paulusová
Rekreační běžkyně
Klub mohu jen doporučit. Tipy na procvičování a praktické tréninky, kde jsem se správně naučila pracovat nohama mě opravdu hodně pomohlo
Markéta Neumanová
Rekreační běžkyně
Na Umím běhat jsem narazila, když jsem začala řešit techniku běhu a prevenci proti typickým běžeckým bolístkám. Vše jsem našla v běžeckém klubu.
Lucie Parolkova
Rekreační běžkyně
Díky běžeckému klubu mám přístup k informacím od profesionálních trenérů, ke kterým bych se jinak jako amatér těžko dostala.
Martina Paulusová
Rekreační běžkyně
Klub mohu jen doporučit. Tipy na procvičování a praktické tréninky, kde jsem se správně naučila pracovat nohama mě opravdu hodně pomohlo
Markéta Neumanová
Rekreační běžkyně
Na Umím běhat jsem narazila, když jsem začala řešit techniku běhu a prevenci proti typickým běžeckým bolístkám. Vše jsem našla v běžeckém klubu.
Lucie Parolkova
Rekreační běžkyně
Díky běžeckému klubu mám přístup k informacím od profesionálních trenérů, ke kterým bych se jinak jako amatér těžko dostala.
Martina Paulusová
Rekreační běžkyně
Klub mohu jen doporučit. Tipy na procvičování a praktické tréninky, kde jsem se správně naučila pracovat nohama mě opravdu hodně pomohlo
Markéta Neumanová
Rekreační běžkyně
Na Umím běhat jsem narazila, když jsem začala řešit techniku běhu a prevenci proti typickým běžeckým bolístkám. Vše jsem našla v běžeckém klubu.
Lucie Parolkova
Rekreační běžkyně
Díky běžeckému klubu mám přístup k informacím od profesionálních trenérů, ke kterým bych se jinak jako amatér těžko dostala.
Martina Paulusová
Rekreační běžkyně
Klub mohu jen doporučit. Tipy na procvičování a praktické tréninky, kde jsem se správně naučila pracovat nohama mě opravdu hodně pomohlo
Markéta Neumanová
Rekreační běžkyně
Na Umím běhat jsem narazila, když jsem začala řešit techniku běhu a prevenci proti typickým běžeckým bolístkám. Vše jsem našla v běžeckém klubu.
Lucie Parolkova
Rekreační běžkyně
Díky běžeckému klubu mám přístup k informacím od profesionálních trenérů, ke kterým bych se jinak jako amatér těžko dostala.
Martina Paulusová
Rekreační běžkyně
Klub mohu jen doporučit. Tipy na procvičování a praktické tréninky, kde jsem se správně naučila pracovat nohama mě opravdu hodně pomohlo
Markéta Neumanová
Rekreační běžkyně
Na Umím běhat jsem narazila, když jsem začala řešit techniku běhu a prevenci proti typickým běžeckým bolístkám. Vše jsem našla v běžeckém klubu.
Lucie Parolkova
Rekreační běžkyně
Díky běžeckému klubu mám přístup k informacím od profesionálních trenérů, ke kterým bych se jinak jako amatér těžko dostala.
Martina Paulusová
Rekreační běžkyně
Klub mohu jen doporučit. Tipy na procvičování a praktické tréninky, kde jsem se správně naučila pracovat nohama mě opravdu hodně pomohlo
Markéta Neumanová
Rekreační běžkyně
Na Umím běhat jsem narazila, když jsem začala řešit techniku běhu a prevenci proti typickým běžeckým bolístkám. Vše jsem našla v běžeckém klubu.
Lucie Parolkova
Rekreační běžkyně
Díky běžeckému klubu mám přístup k informacím od profesionálních trenérů, ke kterým bych se jinak jako amatér těžko dostala.
Martina Paulusová
Rekreační běžkyně
Klub mohu jen doporučit. Tipy na procvičování a praktické tréninky, kde jsem se správně naučila pracovat nohama mě opravdu hodně pomohlo
Markéta Neumanová
Rekreační běžkyně
Na Umím běhat jsem narazila, když jsem začala řešit techniku běhu a prevenci proti typickým běžeckým bolístkám. Vše jsem našla v běžeckém klubu.
Lucie Parolkova
Rekreační běžkyně
Získávejte praktické rady odběrem
A dostaň E-book jako dárek
Získávejte praktické rady odběrem A dostaň E-book jako dárek
Více než 2000 běžců nám důvěřuje pro rady a tipy, jak zlepšit svůj běh.
Přihlaste se k odběru a zjistěte proč
Více než 2000 běžců nám důvěřuje
pro rady a tipy, jak zlepšit svůj běh.
Přihlaste se k odběru a zjistěte proč
Blog umimbehat.cz
Objevte inspiraci, tipy a motivaci,
které posunou váš běh na další úroveň!
28. 2. 2025
28. 2. 2025
28. 2. 2025
Gladiator Race je závod, který spojuje běh a překonávání různých překážek. Běh tvoří hlavní část závodu, ale zároveň potřebujete sílu a soustředění na překážky. V tomto článku se podíváme na to, jak se běžecky připravit na tento závod.
22. 10. 2024
22. 10. 2024
22. 10. 2024
Vltava Run je štafetový závod, který představuje výzvu pro ty, kteří chtějí zažít neopakovatelnou atmosféru týmového běhu v krásném prostředí české přírody. Aby byl váš zážitek co nejlepší, je důležité se na závod připravit. Máme pro vás několik klíčových tipů, na které byste se měli zaměřit.