Když děláte něco pořádně, je za tím spousta času, vzdělání, praxe i osobních zkušeností. My v umimbehat.cz jsme strávili roky studiem pohybu, máme nejvyšší trenérskou licenci v atletice a připravovali jsme sportovce na mistrovství světa, světové poháry i olympiádu. Všechno, co jsme se za ta léta naučili, teď předáváme dál – vám. Často se nás běžci ptají, jak dlouho jim bude trvat než uvidí výsledky a kolik je to bude stát. Uvědomujeme si, že naše služby nejsou pro každého, proto se snažíme hledat cesty, jak by se aspoň část naší expertízy dostala ke každému. Zdarma máme náš newsletter nebo instagram, kde dáváme skvělé tipy. Cestou nižší ceny může být i online klub, kde dáváme top informace, které nikde jinde nenajdete a podle, kterých se můžete učit běhat nebo připravit na závody. Pokud se rozhodnete pracovat s námi individuálně, podívejte se na pár reálných příkladů, jak dlouho může trvat zlepšení a kolik to může stát.

Případové studie

Každý příběh je trochu jiný. Někomu stačí jeden impulz, jiný potřebuje delší cestu. Tady jsou dva konkrétní příběhy, které ukazují, co všechno je možné – a co to obnáší.

Andrej: změna za 3 měsíce

Andrej k nám přijel ze Slovenska s přáním běhat lépe. Absolvoval analýzu běhu (8990 Kč), podle které začal trénovat. Nic dalšího už nepotřeboval – pochopil, co a proč má dělat, a 4–5x týdně před během cvičil doporučené věci. Po třech měsících byla jeho technika běhu k nepoznání.

🟢 Cena zlepšení: 8990 Kč
🕒 Časová investice: 3 měsíce, pravidelné cvičení

Sandra: běhá lehčeji než kdy dřív

Sandra chtěla běhat efektivněji. Začala opět analýzou běhu (8990 Kč) a rozhodla se do toho jít naplno – absolvovala 10 individuálních tréninků s trenérem (10×1500 Kč). Po této sérii zvládala techniku sama a cítila, že běhá s menším úsilím a větší lehkostí.

🟢 Cena zlepšení: 8990 + 15 000 = 23 990 Kč
🕒 Časová investice: cca 12 týdnů tréninku s trenérem + vlastní trénink

Zlepšení něco stojí – ale mění to celý běžecký svět

Možná si teď říkáte: „To je hrozně moc peněz.“ Jenže ruku na srdce – kolik stál váš telefon? Kolik dáváme ročně za věci, které nám reálně život nezmění?

Správná technika běhu vám ale může změnit všechno:
– přestanete běhat s bolestmi
– zlepší se výkon
– začnete si běh opravdu užívat

A hlavně – je to dovednost, která vám zůstane na celý život. To vám žádný telefon nedá.

Zároveň si každý musí odpovědět na jednoduchou otázku:
👉 Co je pro mě cennější – čas, nebo peníze?
Ten, kdo chce ušetřit peníze, platí časem. Hledá informace sám, zkouší, testuje, lepí si to dohromady. Komu je cennější čas, ten zaplatí odborníkům, kteří si už prošli všemi slepými uličkami a předají mu to důležité rovnou. Bez zbytečných pokusů, omylů a frustrace.

Tak kolik to celé může stát?

Zlepšení techniky běhu vás u nás může vyjít:

💸 od 3499 Kč (např. základy běhu s trenérem )
💸 do cca 32 000 Kč (komplexní individuální přístup)

A co za to dostanete? Know-how, které jinde nezískáte.
Zkušenosti z vrcholového sportu převedené do běžného života.
A hlavně – radost z běhu, která už vás neopustí.

Chceš běhat lehčeji a zdravěji?
Začni tím, že nám napíšeš – společně najdeme cestu, která bude sedět tobě.