Běžecký klub
Běžecký klub
umimbehat.cz
umimbehat.cz
90% běžců, kteří do klubu vstoupí zjistí, že jejich
příprava, potřebuje radikální změnu.
90% běžců, kteří do klubu vstoupí zjistí, že jejich příprava potřebuje radikální změnu.
Běžecká skupina
umimbehat.cz
Běžecká skupina
umimbehat.cz
Pravidelné tréninky s profesionálním trenérem běhu ve skupině + Běžecký plán
Zjistit více ->
Zjistit více ->
Zjistit více ->
Analýza běhu
Analýza běhu
Prémiová služba pro náročné běžce
Zjistit více ->
Zjistit více ->
Zjistit více ->
Prémiový obsah na HeroHero
pouze 10 Kč/den
Exkluzivní video kurzy s osobním přístupem
Osobní podpora trenérů
Více informací ->
Více informací ->
Více informací ->
Tréninkové tipy pro tisíce běžců. Buď součástí komunity 21 tisíc sledujících!
21 632
Přes 97% běžců se pravidelně vrací pro další tipy a motivaci!
97%
Konzultace online
Konzultace online
Zjistěte, zda neděláte chyby ve své běžecké přípravě. Pomůžeme vám ušetřit měsíce či dokonce roky neefektivního tréninku
Více informací ->
Více informací ->
Více informací ->
Základy běhu s trenérem
Základy běhu s trenérem
Naučte se správně běhat díky
běžeckému kurzu.
Více informací ->
Více informací ->
Více informací ->
Tréninkové plány
Tréninkové plány
Plány a cvičení zaměřené na techniku, vytrvalost, sílu a rychlost.
Ukázka plánu ->
Ukázka plánu ->
Ukázka plánu ->
Co vás čeká v klubu?
Podívejte se na ukázku prémiového obsahu,
který je dostupný pouze členům klubu.
Podívejte se na ukázku prémiového obsahu, který je dostupný pouze členům klubu.
KURZ: Jak správně běhat? Otočte nohou.
KURZ: Jak správně běhat? Otočte nohou.
KURZ: Jak správně běhat? Otočte nohou.
Ahoj běžci, pokud je nějaká zásadní dovednost důležitá pro techniku běhu, tak je to právě správné otočení. Díky tomuto kurzu se to naučíte a budete běhat s menší námahou.
VIDEO: Běžecký plán na Říjen 📒
VIDEO: Běžecký plán na Říjen 📒
VIDEO: Běžecký plán na Říjen 📒
Říjen, listopad a prosinec budou přípravné období pro všechny stejné, ať se připravujete na jakýkoli 1/2 maraton nebo pražský maraton. Nestresujte se, pokud nezačnete přípravu hned tento týden. Plán je navržen tak,
Inspirativní příběhy
Prozkoumejte inspirativní příběhy našich členů, kteří díky spolupráci s námi překonali své limity..
Díky běžeckému klubu mám přístup k informacím od profesionálních trenérů, ke kterým bych se jinak jako amatér těžko dostala.
Martina Paulusová
Rekreační běžkyně
Klub mohu jen doporučit. Tipy na procvičování a praktické tréninky, kde jsem se správně naučila pracovat nohama mě opravdu hodně pomohlo
Markéta Neumanová
Rekreační běžkyně
Na Umím běhat jsem narazila, když jsem začala řešit techniku běhu a prevenci proti typickým běžeckým bolístkám. Vše jsem našla v běžeckém klubu.
Lucie Parolkova
Rekreační běžkyně
Díky běžeckému klubu mám přístup k informacím od profesionálních trenérů, ke kterým bych se jinak jako amatér těžko dostala.
Martina Paulusová
Rekreační běžkyně
Klub mohu jen doporučit. Tipy na procvičování a praktické tréninky, kde jsem se správně naučila pracovat nohama mě opravdu hodně pomohlo
Markéta Neumanová
Rekreační běžkyně
Na Umím běhat jsem narazila, když jsem začala řešit techniku běhu a prevenci proti typickým běžeckým bolístkám. Vše jsem našla v běžeckém klubu.
Lucie Parolkova
Rekreační běžkyně
Díky běžeckému klubu mám přístup k informacím od profesionálních trenérů, ke kterým bych se jinak jako amatér těžko dostala.
Martina Paulusová
Rekreační běžkyně
Klub mohu jen doporučit. Tipy na procvičování a praktické tréninky, kde jsem se správně naučila pracovat nohama mě opravdu hodně pomohlo
Markéta Neumanová
Rekreační běžkyně
Na Umím běhat jsem narazila, když jsem začala řešit techniku běhu a prevenci proti typickým běžeckým bolístkám. Vše jsem našla v běžeckém klubu.
Lucie Parolkova
Rekreační běžkyně
Díky běžeckému klubu mám přístup k informacím od profesionálních trenérů, ke kterým bych se jinak jako amatér těžko dostala.
Martina Paulusová
Rekreační běžkyně
Klub mohu jen doporučit. Tipy na procvičování a praktické tréninky, kde jsem se správně naučila pracovat nohama mě opravdu hodně pomohlo
Markéta Neumanová
Rekreační běžkyně
Na Umím běhat jsem narazila, když jsem začala řešit techniku běhu a prevenci proti typickým běžeckým bolístkám. Vše jsem našla v běžeckém klubu.
Lucie Parolkova
Rekreační běžkyně
Díky běžeckému klubu mám přístup k informacím od profesionálních trenérů, ke kterým bych se jinak jako amatér těžko dostala.
Martina Paulusová
Rekreační běžkyně
Klub mohu jen doporučit. Tipy na procvičování a praktické tréninky, kde jsem se správně naučila pracovat nohama mě opravdu hodně pomohlo
Markéta Neumanová
Rekreační běžkyně
Na Umím běhat jsem narazila, když jsem začala řešit techniku běhu a prevenci proti typickým běžeckým bolístkám. Vše jsem našla v běžeckém klubu.
Lucie Parolkova
Rekreační běžkyně
Díky běžeckému klubu mám přístup k informacím od profesionálních trenérů, ke kterým bych se jinak jako amatér těžko dostala.
Martina Paulusová
Rekreační běžkyně
Klub mohu jen doporučit. Tipy na procvičování a praktické tréninky, kde jsem se správně naučila pracovat nohama mě opravdu hodně pomohlo
Markéta Neumanová
Rekreační běžkyně
Na Umím běhat jsem narazila, když jsem začala řešit techniku běhu a prevenci proti typickým běžeckým bolístkám. Vše jsem našla v běžeckém klubu.
Lucie Parolkova
Rekreační běžkyně
Díky běžeckému klubu mám přístup k informacím od profesionálních trenérů, ke kterým bych se jinak jako amatér těžko dostala.
Martina Paulusová
Rekreační běžkyně
Klub mohu jen doporučit. Tipy na procvičování a praktické tréninky, kde jsem se správně naučila pracovat nohama mě opravdu hodně pomohlo
Markéta Neumanová
Rekreační běžkyně
Na Umím běhat jsem narazila, když jsem začala řešit techniku běhu a prevenci proti typickým běžeckým bolístkám. Vše jsem našla v běžeckém klubu.
Lucie Parolkova
Rekreační běžkyně
Díky běžeckému klubu mám přístup k informacím od profesionálních trenérů, ke kterým bych se jinak jako amatér těžko dostala.
Martina Paulusová
Rekreační běžkyně
Klub mohu jen doporučit. Tipy na procvičování a praktické tréninky, kde jsem se správně naučila pracovat nohama mě opravdu hodně pomohlo
Markéta Neumanová
Rekreační běžkyně
Na Umím běhat jsem narazila, když jsem začala řešit techniku běhu a prevenci proti typickým běžeckým bolístkám. Vše jsem našla v běžeckém klubu.
Lucie Parolkova
Rekreační běžkyně
Díky běžeckému klubu mám přístup k informacím od profesionálních trenérů, ke kterým bych se jinak jako amatér těžko dostala.
Martina Paulusová
Rekreační běžkyně
Klub mohu jen doporučit. Tipy na procvičování a praktické tréninky, kde jsem se správně naučila pracovat nohama mě opravdu hodně pomohlo
Markéta Neumanová
Rekreační běžkyně
Na Umím běhat jsem narazila, když jsem začala řešit techniku běhu a prevenci proti typickým běžeckým bolístkám. Vše jsem našla v běžeckém klubu.
Lucie Parolkova
Rekreační běžkyně
Díky běžeckému klubu mám přístup k informacím od profesionálních trenérů, ke kterým bych se jinak jako amatér těžko dostala.
Martina Paulusová
Rekreační běžkyně
Klub mohu jen doporučit. Tipy na procvičování a praktické tréninky, kde jsem se správně naučila pracovat nohama mě opravdu hodně pomohlo
Markéta Neumanová
Rekreační běžkyně
Na Umím běhat jsem narazila, když jsem začala řešit techniku běhu a prevenci proti typickým běžeckým bolístkám. Vše jsem našla v běžeckém klubu.
Lucie Parolkova
Rekreační běžkyně
Díky běžeckému klubu mám přístup k informacím od profesionálních trenérů, ke kterým bych se jinak jako amatér těžko dostala.
Martina Paulusová
Rekreační běžkyně
Klub mohu jen doporučit. Tipy na procvičování a praktické tréninky, kde jsem se správně naučila pracovat nohama mě opravdu hodně pomohlo
Markéta Neumanová
Rekreační běžkyně
Na Umím běhat jsem narazila, když jsem začala řešit techniku běhu a prevenci proti typickým běžeckým bolístkám. Vše jsem našla v běžeckém klubu.
Lucie Parolkova
Rekreační běžkyně
Díky běžeckému klubu mám přístup k informacím od profesionálních trenérů, ke kterým bych se jinak jako amatér těžko dostala.
Martina Paulusová
Rekreační běžkyně
Klub mohu jen doporučit. Tipy na procvičování a praktické tréninky, kde jsem se správně naučila pracovat nohama mě opravdu hodně pomohlo
Markéta Neumanová
Rekreační běžkyně
Na Umím běhat jsem narazila, když jsem začala řešit techniku běhu a prevenci proti typickým běžeckým bolístkám. Vše jsem našla v běžeckém klubu.
Lucie Parolkova
Rekreační běžkyně
Získávejte praktické rady odběrem
A dostaň E-book jako dárek
Získávejte praktické rady odběrem A dostaň E-book jako dárek
Více než 2000 běžců nám důvěřuje pro rady a tipy, jak zlepšit svůj běh.
Přihlaste se k odběru a zjistěte proč
Více než 2000 běžců nám důvěřuje
pro rady a tipy, jak zlepšit svůj běh.
Přihlaste se k odběru a zjistěte proč
Blog umimbehat.cz
Objevte inspiraci, tipy a motivaci,
které posunou váš běh na další úroveň!
22. 10. 2025
22. 10. 2025
22. 10. 2025
Dokrok při běhu bez mýtů: proč dává smysl dopadat na přední (metatarzální) část chodidla, jak to ovlivňuje riziko zranění a ekonomiku běhu. Praktické tipy, kdy změnu zkusit, jak ji trénovat a čemu se vyhnout.
1. 10. 2025
1. 10. 2025
1. 10. 2025
Proč mít trenéra, když běhat umím i sám? Protože dobrý trenér vidí dál než jen dnešní běh. Drží směr, eliminuje chyby a šetří čas i energii. A v době AI je jeho zkušenost cennější než kdy dřív.